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  • 菠菜豆腐汤

    类别: 肝调养食谱 补血食谱 工艺: 煮

    1. 菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干；嫩豆腐切成小块。 2. 锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐块，加水少量烧开，加入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:16

  • 菊花羊肝煲

    类别: 家常菜 补血食谱 明目食谱 工艺: 煮

    1. 将鲜羊肝洗净，切去筋膜，切成薄片； 2. 鲜菊花瓣用清水洗净； 3. 枸杞用温水洗净； 4. 熟地用温水冲洗一次； 5. 鸡蛋去黄留清，加上干淀粉调成蛋清淀粉 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10

  • 猪爪发菜汤

    类别: 私家菜 滋阴食谱 补血食谱 工艺: 煮

    1.猪爪洗刮净，斩件，加水高火10分钟，取出过冷河。 2.蚝豉用清水浸开。 3.发菜浸软，滴少许生油搓擦，用清水洗净。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪高 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11