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荔枝芎归炖乌鸡
类别: 补血食谱
心调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 乌鸡刮洗净，去毛，去内脏，去肥膏。 2. 放入滚水中煮5分钟，取出，用水冲洗净。 3. 荔枝干去壳，去核。 4. 川芎、当归用水洗净，切片。 5. 生姜、红枣用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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何首乌煲鸡蛋
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 炖 何首乌洗净加水和鸡蛋同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮片刻，即可吃蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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花生排骨汤
类别: 健脾开胃食谱
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 炖 1. 排骨用水洗净，斩件； 2. 花生和陈皮用水洗净，花生保留外衣； 3. 用适量水，猛火煲至滚； 4. 放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透； 5. 加盐调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26
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红豆排骨汤
类别: 健脾开胃食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 红豆和陈皮用水浸透，洗净； 2. 排骨用水洗净，斩件； 3. 用适量水，猛火煲至滚； 4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
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玄参炖猪肝
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 炖 玄参片洗净，用纱布包好，与猪肝同煮1小时，取出猪肝切片备用；将油锅烧沸，入姜（切片）、葱（切段）煸炒，再放入猪肝，加酱油、糖、料酒少许，加入猪肝原 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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姜蒜鲍鱼鸡煲
类别: 滋阴食谱
月经不调食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 开罐倒出鲍鱼，切片； 2. 将鸡宰杀洗净，斩件，加味捞出，放入滚油内泡过候用； 3. 烧热瓦缸，下油，爆过姜、蒜和鸡件，倾下半碗清水和少量鲍鱼水，调适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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糯米红枣炖鲤鱼
类别: 补气食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 鲤鱼约640克重，刮洗净，去掉鱼鳃和肠脏，不必去鱼鳞，抹干。 2. 红枣、生姜和陈皮用水洗净。 3. 红枣去核，生姜去皮，切2片。 4. 糯米用水浸透洗净。 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:18
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蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤
类别: 补气食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 生鱼应洗净，略煎片刻，加姜、绍酒。 2. 瘦猪肉洗净，切片。 3. 南（甜杏仁）北杏（苦杏仁），蜜枣冲净。 4. 煲内入清水9碗，放入生鱼，猪肉，南北杏，蜜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
