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当归炖鸡
类别: 耳鸣食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。 2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。 3.出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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滋补鲫鱼煲
类别: 补血食谱
贫血食谱
孕妇食谱
工艺: 原炖 1. 将鲫鱼去鳞、去内脏洗净； 2. 萝卜切丝 3. 豌豆苗、蛤蜊洗净； 4. 大葱洗净切花；姜洗净切片备用；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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花生炖猪蹄
类别: 产后调理食谱
通乳食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1. 猪蹄洗干净，从趾缝处剖成两片，切块，放沸水氽烫过，放入沙锅中。 2. 加入花生、葱白（切段）、姜（切片）、黄酒及淹过表面的水，用大火煮沸，撇去浮沫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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黄精杞枣乌骨鸡汤
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.乌骨鸡宰杀洗净，沸水焯过待用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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鲤鱼补血汤
类别: 补血食谱
水肿食谱
通乳食谱
工艺: 原炖 1. 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。 2. 桂圆肉、山药、枸杞子、枣（去核）洗净沥水，放入盅内。 3. 药材盅内加沸水、黄酒各一杯。 4. 纱纸封口炖三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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双香炖猪大肠
类别: 补血食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 原炖 1. 将海参泡发，洗净切片； 2. 将沉香、木香一同装入纱布袋中； 3. 猪大肠洗净，切细； 4. 锅内加水适量，放入大肠，煮沸去沫； 5. 加葱、姜煮至肠将熟； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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红枣炖木耳
类别: 补血食谱
贫血食谱
肝炎食谱
工艺: 原炖 1. 将木耳泡发洗净； 2. 红枣洗净； 3. 将木耳、红枣、红糖适量一同放入砂锅里； 4. 加适量清水炖半小时。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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青鸭羹
类别: 特色菜
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将青头鸭宰杀后，煺毛、去内脏，洗净备用； 2. 将赤小豆淘洗干净； 3. 赤小豆同草果装入青头鸭腹内； 4. 将鸭放入铝锅内，加水适量用火炖煮，待鸭炖熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
