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当归粥
类别: 月经不调食谱
补血食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎浓汁100毫升，去渣取汁备用。 2. 当归液中加入粳米、红枣、砂糖适量，再加水300毫升左右，煮于米烂汤稠。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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当归生姜羊肉汤
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 生姜洗净去皮，切片。 2. 当归洗净，切薄片。 3. 羊肉洗净，切片。 4. 用砂锅加水6碗，水开后，将当归、生姜、羊肉放入同熬，小火煮2小时，便可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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当归牛肉汤
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净，切块； 2. 当归，红枣(去核)洗净； 3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚； 4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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椰子红枣鸡肉糯米饭
类别: 贫血食谱
补气食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将椰子肉洗净，切小块； 2. 红枣、糯米洗净； 3. 鸡肉洗净，切粒，用调味料拌匀； 4. 糯米、椰子、红枣放入锅内，加清水适量煮饭，饭水将干时，放鸡肉粒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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首乌龟肉汤
类别: 高血压食谱
高脂血症食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将乌龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水，去黑皮，斩件； 2. 首乌、桑椹子，旱莲草，女贞子洗净； 3. 把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内，加清水适量， ...
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虫草杞子煲鲍鱼
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 新鲜鲍鱼1只，壳和肉分开，鲍鱼壳擦洗净，鲍鱼肉去污秽部分，洗净，切片。 2. 冬虫夏草，杞子和生姜分别洗净。 3. 生姜去皮，切片。 4. 鲍鱼壳和姜片放入 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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桑葚糖
类别: 滋阴食谱
补血食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状； 2. 桑葚和500克白糖共煮； 3. 待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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桑葚木耳荷叶汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将木耳泡发，去杂，洗净备用； 2. 荷叶洗净切碎； 3. 桑葚洗净备用； 4. 将木耳、荷叶、桑葚一同放入砂锅中，加适量清水煮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
