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香菇鲍鱼鸡煲
类别: 补血食谱
肝调养食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将香菇泡发，去蒂，洗净； 2. 鲍鱼切片； 3. 鸡宰杀洗净后斩件，续下料酒，倾下碗半清水和少许鲍鱼汁，调味，加香菇同焖十五分钟，鲍鱼片加下拌匀，下粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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黄豆芽拌海带
类别: 美容养颜食谱
孕妇食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥； 2. 姜洗净去皮切成丝； 3. 干辣椒洗净切成丝； 4. 大葱去根洗净切成葱花备用； 5. 海带洗净，切成细丝； 6. 黄豆芽洗净，分别投 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:2 点击:33
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红枣香菇汤
类别: 减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 将水发香菇去杂洗净切片，红枣洗净待用。 2. 用有盖墩盅一只，加入香菇、红枣、盐、味精、料酒、姜片，适量清水、生油，用牛皮纸封好，放笼内急火炖1小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:20
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首乌猪心汤
类别: 私家菜
自汗盗汗食谱
失眠食谱
工艺: 炖 把猪心洗净，放入锅内，加入何首乌片、枸杞子及清水适量，用文火煮1小时，加入精盐调味即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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贡淡炖鸡块
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 淡菜洗净泥沙，用沸水泡涨，剪去毛，洗净； 2. 鸡剁成块，加水1000克，入锅用中火煮5分钟，捞出洗净； 煮鸡的汤撇去浮沫，过滤倒入沙锅中，再把鸡块，淡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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红枣炖猪肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 将猪瘦肉切成片，放入盆中，加上酱油（15克）和料酒（10克）拌匀，腌5分钟左右，取出晾干水分； 2. 将鸡蛋打入碗内搅匀，加入面粉调成蛋粉糊； 3. 将猪瘦 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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五果炖圆鱼
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 甲鱼宰杀后斩去爪尖，嘴尖及尾，每只连背一起斩成4块共10块，放入沸水锅中焯一下，用清水冲净，小葱打结，生姜洗净拍松； 2. 红枣与通芯莲加入沸水250克 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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三圆炖金鳖
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 甲鱼剖净蒸熟，拆下12只腿，把腿骨拆去，码放于鳖形器皿中； 2. 甲鱼“裙边”拆下，切成12块长方片放中央； 3. 火腿切12片，放两边每边6片； 4. 桂圆用沸 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
