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西芹牛肉包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 牛肉洗净剁茸纳盆； 2. 西芹切粒放入加有少许菜油的开水里氽一下，捞出沥干水分； 3. 倒入牛肉盆内，加胡椒粉、老姜粒、盐、味精，和匀成牛肉馅； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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虾仁一品饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉剁碎放入盐、味精、色拉油、葱姜汁顺一个方向搅匀； 2. 面粉用开水烫成烫面皮； 3. 出条下节子，擀成圆皮，中间放入鲜肉馅，用手捏成三角形； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:17
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桂圆肉蒸蛋
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；2. 鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；3. 将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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提子蛋松糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后加入泡打粉和匀； 2. 鸡蛋磕入盆内，加白糖、嗅粉，适量清水，搅拌后加入提子和匀； 3. 装在刷了油的花内，上笼蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8
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蒸鸡块丸子
类别: 私家菜
气血双补食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡洗净，剁成四厘米见方的块； 2. 葱、姜切米粒状； 3. 肥瘦猪肉切碎，再剁成细泥，放入碗内，加上葱米，姜米，蛋清，精盐少许，用手打成稠泥，再挤成 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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冬菇鸡饼
类别: 私家菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 先将鸡脯、肥膘肉剁成细泥，加蛋清，鸡汤，绍酒，葱末搅均，选整齐的冬菇撒上面粉抹上鸡泥子抹平，放上香菜叶点缀，上笼蒸熟取出； 2. 勺内放鲜汤和盐， ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:25
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鸡火鲍鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 将每个鲍鱼的两面剞上花刀，再斜刀切成两片； 2. 冬笋切片，沥干水分； 3. 熟火腿切成骨牌片，整齐地摆在平盘内； 4. 鸡脯肉去筋膜，切成柳叶片，用适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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白酥鸡
类别: 山西菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，割下鸡脯肉，捶茸，置小盆中； 2. 鸡茸中加入鸡蛋清，猪油、精盐、黄酒、味精、湿淀粉搅打成鸡酿子； 3. 油菜心洗净，用 ...
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