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白发齐眉羹
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 分别将猪瘦肉、竹笋切细丝备用； 2. 猪瘦肉丝用湿淀粉拌匀； 3. 韭黄择洗干净后切段待用； 4. 粉丝洗净后切成段； 5. 发菜择洗干净； 6. 锅置中火上，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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鹑蛋银耳
类别: 美容养颜食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将12个鹌鹑蛋分别磕入汤匙内，上锅蒸至凝固取出； 2. 将洗净的银耳、油菜心同鹌鹑蛋一同放入水锅内，加精盐烧开，撒入味精即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:17
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猪心菠菜汤
类别: 家常菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 菠菜洗净切段； 2. 猪心切细条片，在沸水锅中焯透捞出； 3. 勺内加鲜清汤，下入猪心，加料酒、葱姜汁烧开至熟透； 4. 下入菠菜段，加精盐、胡椒粉烧开至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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酸辣鱿鱼猪肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 鲜鱿鱼撕去黑膜，洗净，切成片，放入盆内，加入烧热的温水烫一下，捞出，沥去水分； 2. 猪瘦肉切成粒； 3. 锅内加少许油烧至五成热，加入猪瘦肉粒，煸干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:25
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鱼片菠菜汤
类别: 家常菜
水肿食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 木耳切片； 2. 菠菜切段； 3. 鱼肉切抹刀片，并用精盐1克及蛋清、淀粉拌匀上浆； 4. 勺内加鲜汤、葱姜丝、料酒、精盐、鸡精烧开，再下入木耳烧开； 5. 下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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香菇鱿鱼汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将水发鱿鱼切成3厘米长的斜方块； 2. 鱿鱼放在开水中焯一下，捞出沥干； 3. 香菇去蒂洗净切成片； 4. 锅内加入猪油烧热，将葱末、肉末、冬笋片、香菇片加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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醋姜甩果汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入葱姜末、胡椒粉炝锅，待出香味； 2. 倒入鸡汤，加入酱油、精盐、味精烧开； 3. 鸡蛋磕入碗内调匀，淋入汤锅内，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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酸辣鸡血
类别: 四川菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 烧 1.将鸡血洗净，切成厚片，入沸水锅中氽后捞出待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:49
