-
虾米炝芹菜
类别: 家常菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将芹菜择去根叶洗净，切3.5厘米长的段； 2. 用开水烫至断生，捞出晾凉，控净水，装入碗内； 3. 把虾米用温水洗净，再用开水泡软； 4. 把虾米、葱姜丝、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:32
-
排骨柴鱼汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1.节瓜刮去皮，洗净。 2.红枣洗净去核。 3.柴鱼撕成小块，烘炒片刻，除去腥味。 4.排骨、柴鱼放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。 5.把适量清水高火6分钟至滚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
小墨鱼炖豆腐
类别: 家常菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 炖 1.将大萝卜洗净、去皮，切成1米见方的丁，放入沸水中焯透，捞出投凉，沥干水分。 2.将鸡蛋液、淀粉20克，面粉加水调成蛋粉糊，放入萝卜丁抓拌均匀。 3.将萝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
家常炖蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 炖 1.冬笋去壳切成薄片；水发香菇去蒂并洗净，大的切开；葱一半切成花，姜一半切成米，余下的葱和姜捣烂用料酒和少许水浸泡后取汁。 2.鸡脯肉、鳜鱼肉、猪里脊 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
双色墨鱼条
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 炖 1.将葱、姜去皮洗净，均切成末，备用；将芹菜洗净，用沸水焯一下，投凉，切成碎粒，挤去水分；猪肉洗净，切成碎粒，备用。 2.将猪肉粒放入碗内，加入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
-
五香带鱼
类别: 私家菜
高脂血症食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 将大虾肉去壳取肉洗净； 2. 蟹也去壳取其肉，备用； 3. 再将大虾肉、火腿切成丁； 4. 青椒、芹菜洗净，切成丁； 5. 将鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液； 6. 将炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:61
