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银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:16
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枸杞子鹅血汤
类别: 特色菜
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 活杀白鹅1只，取鹅血； 2. 将枸杞子洗净待用； 3. 将枸杞子放锅内，加水煮沸约10分钟； 4. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻； 5. 加入姜、盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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枸杞子粥
类别: 滋阴食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升； 2. 先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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煮茴香鸡蛋
类别: 肝硬化食谱
理气调理食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将小茴香、陈皮、鸡蛋一同放入水中煮； 2. 鸡蛋将熟时，敲碎蛋壳，继续用文火煮约30分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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灵芝瘦肉汤
类别: 脾调养食谱
补虚养身食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝洗净，切碎； 2. 红枣去核洗净； 3. 猪瘦肉洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:28
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菠菜瘦肉粥
类别: 老人食谱
清热去火食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末；葱、姜洗净，切成丝。 2. 猪里脊肉洗净，去筋膜，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，盛起备用。 3. 粳米淘洗干净，浸泡 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:9
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灌馅鱼圆汤
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将鱼肉剁成泥，打入鸡蛋1个，加适量淀粉、葱花、姜末、盐和清水约50克调匀。 2.绞肉加鸡蛋1个，适量芡粉、葱花、姜末、盐和清水约50克搅上劲，挤成小丸子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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养肝明目汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞、蒺藜子、女贞子、车前子、菟丝子、白菊花分别洗净，晾干； 2. 研为粗末，混匀装入瓶内备用； 3. 每次取混合药末15克煎汤； 4. 然后将猪肝100克洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
