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牛肉糯米饼
类别: 快餐/主食
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 糯米择洗干净，用清水浸泡6小时； 2. 糯米上笼蒸熟，趁热揉和面糯米团； 3. 鲜牛肉洗净，用刀剁成粒，加胡椒面、咖喱油、生抽酱油、干辣子面、料酒拌匀腌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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红薯糯米饼
类别: 甜品/点心
快餐/主食
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将枣洗净去核，切丝； 2. 茼蒿洗净取小叶备用； 3. 红薯洗净去皮，切小块，上锅蒸熟，取出捣成泥； 4. 薯泥放入适量糯米粉，搅拌均匀和成面团； 5. 将和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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金钱牛肉
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 把牛肉斩成茸，并加葱姜斩细，然后放入容器中，加黄酒、酱油、细盐、白糖、苏打粉、胡椒粉、淀粉搅拌均匀，再加半勺清水(必须边加边搅)拌至上劲后放麻油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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京东肉饼
类别: 快餐/主食
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将白面粉加入温水250克和成面团； 2. 将牛肉剁成肉末放入大碗中； 3. 碗中加入豆豉、黄酱等调味品拌成馅料； 4. 白面团饧后揪成大面剂，用手按扁后加入馅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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菟丝子煎蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将菟丝子洗净，晾干，研末备用； 2. 将鸡蛋去壳； 3. 鸡蛋与菟丝子末搅匀，加点食盐； 4. 将锅里放适量植物油，烧热，把鸡蛋煎熟食之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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茯苓萝卜瘦肉饼
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
胃调养食谱
工艺: 煎 1. 将白萝卜与白茯苓洗净，切成(或刮)细丝； 2. 用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时，待用； 3. 将肉剁细，与白萝卜与白茯苓一起调成馅子； 4. 将面粉加水适量， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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红豆糯米饼
类别: 甜品/点心
快餐/主食
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 糯米粉+糯米+水，搅和； 2. 如果稀了，请加糯米粉，如果太干，请加水； 3. 放入电饭锅，隔水蒸熟； 4. 或直接放蒸锅里蒸； 5. 蒸熟后，拿出，晾凉一下； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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煎牛扒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1.将牛里脊洗净切成10块，用肉拍子拍成厚1.2厘米的圆形，抹上少许盐、胡椒粉、面粉，腌约1小时，把红椒、葱头洗净切丁，备用。 2.把锅烧热后倒入食油，待油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:23
