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牛肉铁锅
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1. 净牛肉顶刀切大薄片； 2. 酸菜去外层老叶，洗净，切细丝； 3. 水粉丝洗净； 4. 海米泡好； 5. 芝麻酱用凉水搅匀； 6. 取泥炉一个，把烧红的木炭夹到炉内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:44
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牛肉煎包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 生煎 1.将葱姜洗净均切成末待用；将牛肉洗净，切成末放入盆内，加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油，调拌均匀，即成馅料。 2.将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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清真锅贴
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 生煎 1.将葱姜洗净均切成末待用；将牛肉洗净，切成末放入盆内，加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油，调拌均匀，即成馅料。 2.将面粉放入盆内，倒入热水烫一下，拌 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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牛肉煎饼
类别: 快餐/主食
补气食谱
补血食谱
工艺: 生煎 1.将碱,矾和1克盐放入容器内加水溶化,倒入面粉,加温水和成面团揉匀.饧25分钟. 2.将粉丝剁碎,牛肉剁末,加入全部调料(留香油150克)调匀成馅. 3.将面团揉透,擀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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菠菜煎豆腐
类别: 气血双补食谱
学龄期儿童食谱
骨质疏松食谱
工艺: 生煎 1. 菠菜择洗干净，用沸水焯过，沥水备用； 2. 豆腐用水冲净切片； 3. 锅烧热加油，豆腐片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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高加索式煎羊肉片
类别: 西餐其他
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 生煎 1.将芹菜、洋葱、蒜洗净，切成末；将青葱洗净，切成丝。 2.将羊后腿肉洗净，剔净筋皮，切3至4片，用刀背拍打成薄片，放入盆内，加盐、胡椒粉、洋葱末、蒜末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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褡裢火烧
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 生煎 1. 刺参剖开，去掉内脏洗净，切成0.5厘米的小丁；韭黄去老茎，洗净，切成3.5厘米小段；虾仁去泥肠，洗净；猪肉以酱油、盐、味精腌拌均匀. 2. 面粉加适量冷水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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蛋煎桂鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1. 桂鱼（鳜鱼）去鳞，去内脏、去头、去尾，洗净后剔骨去皮，取其净肉； 2. 分别将葱、姜切成末； 3. 以斜刀将桂鱼肉片成约7厘米长、4厘米宽的薄片，置于容 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
