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白汁桂鱼
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.将桂鱼（鳜鱼）去鳞和内脏，投入沸水中烫一下捞出，刮去肚内黑衣，洗净，用刀在鱼背厚肉处作十字形花刀。 2.将熟火腿、香菇切丁。虾仁用盐拌和。 3.将蛋清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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海参烧黑木耳
类别: 高血压食谱
壮腰健肾食谱
肝调养食谱
工艺: 烧 1. 将发透的海参去肠杂，顺着切成薄片； 2. 木耳洗净后去质及根蒂； 3. 西芹洗净后切成4厘米长的段； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将炒锅置于武火上烧热，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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牛肉末烧豆腐
类别: 脾调养食谱
胃炎食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把牛肉洗净，切成末； 2. 豆腐洗净切成小丁，放开水焯锅中烫一下，捞出，沥干水分； 3. 榨菜洗净切末； 4. 辣椒、黄瓜、大葱洗净切小丁， 5. 大蒜洗净切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:35
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燕窝鹧鸪粥
类别: 特色菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将鹧鸪闷死后，干煺去毛，剖腹取出内脏，斩去头、脚，洗净； 2. 加鸡汤500克、葱段、姜片、绍酒、味精，上笼蒸烂； 3. 取出，剔去骨头，切成小粒； 4. 原 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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烧香菇扎
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.把鸡肝在国水盆浸熟切成条形。 2.瓜皮鸭肠通开去污，用精盐揉搓再用清水漂洗净后，用沸水烫熟过冷挂起。 3.把瘦肉及糖冰肉用刀片成18厘米长，3厘米宽薄片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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当归鲤鱼汤
类别: 药膳调理
气血双补食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 鲤鱼宰杀去鳞、鳃、内脏，洗净； 2. 当归、白芷、北芪、枸杞洗净； 3. 大枣去核； 4. 锅中倒入1000克水，烧开后放入鱼肉、当归、白芷、北芪、枸杞、大枣 ...
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气血滋补汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用； 2. 鸡鸭肉沸水氽 ...
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烧酿猪大肠
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.将猪大肠全部用盆盛载，撒入生盐2汤匙，用清水洗透澈，使臭味全消。同时反转内方出外洗涤，把过厚的膏层撕去，再反转膏层的一方入内。 2.净瘦肉，肥猪肉， ...
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