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椰子炖乳鸽
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 选肥大之乳鸽，剥净，并放在沸水中烫片刻，取出隔去水分； 2. 椰子割去上盖，倒出椰水，取出椰肉； 3. 将乳鸽放入炖盅内，上放姜片，倒入椰汁及椰肉，洒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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沙锅凤丸
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 先将鸡肉，肥膘肉剁碎，加葱姜末，鸡蛋，淀粉搅匀，做成四个大丸子放在热油锅中炸成金黄色捞出； 2. 放在沙锅内，加适量清汤，加葱姜片，绍酒用小火炖至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:8
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桂圆鸡
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将鸡从背部剖开，挖出内脏，抽掉气管、食管，斩去鸡爪尖，洗净，放入沸水锅中烫一下，再洗净备用； 2. 将沙锅加入清水，上火煮沸，将鸡下锅煮至八成熟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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核桃肉苁蓉炖鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将公鸡宰杀，去毛、内脏及油脂，洗净； 2. 核桃肉保留红棕色的核桃衣，用清水浸透洗净； 3. 肉苁蓉洗净； 4. 陈皮浸软，去瓤洗净； 5. 锅内注入适量清水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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核桃炖牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 牛肉洗净，切件，核桃肉用开水泡后，去衣，生姜洗净。 2. 把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水文火炖2小时，调味供用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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栗子大枣炖母鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 鸡剁成块，用水水冲净血污； 2. 栗子去掉外壳； 3. 大枣用水洗净； 4. 锅内放水烧开，把洗好的鸡块焯一下水； 5. 焯好的鸡块及栗子、大枣放入炖盅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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柱侯牛腩煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 牛腩在沸水中滚十五分钟，捞起冷水中洗过，切件； 2. 姜去皮，拍扁，切碎； 3. 蒜头去衣捣烂； 4. 陈皮浸开，洗净； 5. 烧热锅，下油，放入姜，蒜头爆香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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枸杞炖海参
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将水发海参洗净，切成块； 2. 将海参块和新鲜虾肉分别放入沸水锅内氽一下，捞出备用； 3. 姜切片； 4. 竹荪用水浸泡，洗净后切成段； 5. 枸杞洗净； 6. ...
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