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板栗排骨汤
类别: 气血双补食谱
家常菜
骨质疏松食谱
工艺: 炖 1. 将排骨洗净，用开水焯一下后捞出； 2. 板栗剥皮待用； 3. 坐锅点火，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时左右； 4. 捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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月母子药膳鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将乌骨鸡宰杀，反复治净，然后放入清水中，漂净血水； 2. 人参、黄芪、当归分别洗净泡软，切成片； 3. 老姜洗净，切成指甲片； 4. 锅置中火上，掺入鲜汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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当归首乌炖牛肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 牛腿肉洗净，放炖盅内，加上各料，注入两杯冷开水，盖上盅盖， 放锅内隔水炖约三小时左右即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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坛子辣味羊肉
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
补阳食谱
工艺: 炖 1. 五花(肥瘦)羊肉斩成约1.2厘米宽，2厘米长的骨牌块，洗清，连同切成两段的白萝卜(200克)一起入沸水锅中出水，捞出，； 2. 余下的白萝卜削去皮洗净，切成滚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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土豆炖乳鸽
类别: 家常菜
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净后剁成块（5厘米见方），投入沸水锅内氽透，捞出备用； 2. 土豆去皮洗净后切成小块； 3. 葱切段、姜切片； 4. 香菜洗净切成段 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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咸蛋黄狮子头
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 猪前肘肉、猪五花肉剁成粗颗粒状的肉馅； 2. 再马蹄，剁成粗颗粒状； 3. 马蹄粒与肉馅混合，再加入姜末、料酒、红酒、白糖、盐、胡椒粉、香油、淀粉和水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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莲藕黄豆排骨汤
类别: 气血双补食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将排骨洗净改刀成段； 2. 莲藕去皮洗净切块； 3. 香菜洗净切末； 4. 坐锅点火放入油，油灰温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料酒生抽、高汤、花椒粉、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:17
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莲子炖牛尾
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将牛尾刮去皮毛，洗净切小段； 2. 莲子洗净，入沸水锅中焯1分钟，捞出后去莲衣、莲心； 3. 芡实洗净，放入清水中浸泡； 4. 锅内注入适量清水，放入牛尾、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
