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豆芽炖排骨
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将猪排骨剁成段（3厘米），投入沸水锅内焯一下，捞出放入另一锅内，加入料酒、姜块、大料、桂皮和香叶； 2. 葱、姜分别切成细丝； 3. 烧沸后用小火炖，至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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椿芽炖鳝丝
类别: 家常菜
气血双补食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将鳝鱼去骨，切成粗丝； 2. 香椿芽去尾老茎，切成细末； 3. 将锅置于旺火上，放入菜油，烧至六成热，泡沫散尽后，放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒； 4. 倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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豆腐炖羊肉
类别: 家常菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净，切成2厘米见方的块； 2. 锅置火上，放入植物油烧至四五成热，投入十余粒花椒炸出香味，捞去，加入蒜蓉炒出香味； 3. 投入羊肉块炒至水干； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:14
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豆干炖香鸽
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将鸽子去杂收拾干净，整只用精盐拌匀； 2. 香干和香菇分别洗净后切成片； 3. 炖锅底部铺入香干片和香菇片，依次放入鸽子、猪油、酱油、大料（八角）、料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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桂圆炖鹌鹑蛋
类别: 家常菜
气血双补食谱
孕妇食谱
工艺: 炖 1. 锅置火上，放入适量的清水置火上烧沸； 2. 锅内磕入鹌鹑蛋，加入桂圆肉和白糖炖至熟透即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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排骨炖豆角
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 锅置火上，油烧热，放入葱姜蒜爆炒出味； 2. 放入排骨继续炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来； 3. 加入开水，没过排骨多一点，放豆角继续； 4. 快熟时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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蒜香鸭块
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将鸭胸脯肉洗净切成块； 2. 葱洗净切成段； 3. 坐锅点火放油，油温至四成热时倒入蒜瓣，炸出蒜香后放入鸭块再一起炸至九成熟，捞出控干油分； 4. 锅内留 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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小鸡炖元蘑
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 将鲍鱼、鸡肉、冬笋、香菇均切成丝；用蛋白、湿生粉40克（生粉30克加水）把鸡丝拌匀，用滚水把笋丝滚过，鲍鱼丝用水加盐滚地。武火烧锅下油，放入鸡丝拉嫩油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
