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板栗炖瘦肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将板栗去壳； 2. 薏苡仁洗净； 3. 猪肉洗净切片； 4. 板栗、薏苡仁、猪肉放入砂灌内加水适量，文火煨炖； 5. 至肉烂熟，加食盐等调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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老姜炖老鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1.老光鸡洗净放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。 2.老姜洗净，连皮切厚片。 3.鸡及姜放入器皿内，加水4杯或适量，中火40分钟，食用时放精盐即右可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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红汁牛肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.葱和姜拍破，火腿切成米，把膘肉下入汤锅煮熟捞出，切成丝。将一个鸡蛋打在碗里，放入适量的面粉，用湿淀粉50克（淀粉25克加水25克）和水调制成糊。香菜摘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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嫩笋三黄鸡
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将牛里脊丝切成3毫米的片，放入碗内，加入精盐、味精、胡椒粉、蛋清调匀。 2.将芝麻、淀粉放在面案上拌匀，再将里脊片放入拌匀，分别擀成薄片。 3.炒锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
