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黄桃鸡丁沙拉
类别: 西餐其他
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 鸡肉放入汤锅内，加入香叶、洋葱、芹菜、胡萝卜和黑胡椒粒用水煮熟； 2. 凉后切成鸡丁，调以精盐和白胡椒粉； 3. 黄桃切丁； 4. 青椒切片放在容器内加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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咖喱牛肉面
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将葱去根，洗净，切成段；姜刮去皮，洗净，用刀拍松；蒜去皮，洗净后，切成末，备用。 2.将牛肉洗净沥水，放入锅里，加入适量清水，放入葱段、姜片、料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
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蒜泥火鸡片
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 先将火鸡肉洗净，放锅中煮熟； 2. 火鸡切小块置盘中； 3. 将蒜头去衣，洗净，剁成细末； 4. 蒜末加上糖、醋、高汤，淋在火鸡肉块上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:28
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凉拌鸡丝
类别: 营养不良食谱
孕早期食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 鸡肉洗净煮熟撕成丝。 2. 小黄瓜、红萝卜洗净均切成丝。 3. 金针菇洗净；蒜头剁碎备用。 4. 小黄瓜、红萝卜用盐水略腌去水。 5. 金针菇用开水烫熟。 6. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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三丝金针菇
类别: 益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 青椒、香菇分开洗净，切丝，各用沸水焯一下； 2. 火腿肠切成细丝； 3. 金针菇洗净用水煮熟； 4. 把火腿肠丝、青椒丝、香菇丝、金针菇放在盘子里，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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红油肚片
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将猪肚氽熟用斜刀批成长3厘米、宽2.5厘米的片； 2. 将黄瓜剖去籽，切成稍小一点的片，用少许细盐拌渍约30分钟； 3. 将黄瓜里多余的水滗干，加少许味精、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:43
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拌双耳
类别: 气血双补食谱
益智补脑食谱
肺调养食谱
工艺: 拌 1. 将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。 2. 另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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粉皮拌鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 大葱去根洗净切成末；鸡肉煮熟后撕成丝；粉皮切丝放在盘中；芝麻酱放入碗中，用凉开水调稠后，放入调料拌匀，浇在鸡丝粉皮上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
