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巴戟炖鸡颈
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡颈剁成段，用水洗净； 2. 巴戟、枸杞子也分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸡颈焯一下水； 4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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肉苁蓉炖蛇肉
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1.将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。 2.将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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灵芝乌鸡汤
类别: 食疗食谱
药膳调理
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把乌鸡整理干净； 2. 乌鸡、灵芝、洋参片一起放进深砂锅加水（水需浸过乌鸡）； 3. 以大火煮开后转小火熬煮两个钟头即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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桂圆猪髓鱼头汤
类别: 益智补脑食谱
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中，加清水适量煮沸； 2. 下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟； 3. 加食盐、味精调味； 4. 下紫苏叶、香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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淮杞炖水鱼汤
类别: 孕妇食谱
肾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将水鱼放在一锅清水中，加慢火，让它在滚热水中“放尿”后自行死亡。 2. 待水鱼死亡后，将它切开，保存它的血液，洗净斩件。 3. 瘦肉放入滚水中，煮数分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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核桃煲瘦肉
类别: 特色菜
肺调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将桂仲煎汁备用； 2. 再将核桃切细； 3. 猪瘦肉洗净切片； 4. 核桃、猪瘦肉放入沙锅加入桂仲汁及清水适量，文火煨炖2～3小时； 5. 加入食盐、酱油、猪油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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夏草雌鸽补益汤
类别: 补阳食谱
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1.冬虫夏草洗净，用清水浸泡120分钟 2. 将鸽肉、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大罐中，旺火烧沸，然后加黄酒、盐、姜末，改小火，炖90分钟，起锅时加味精 ...
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栗子猪肉汤
类别: 肝炎食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把猪肉洗净，切成小块；栗子剥皮备用。 2. 猪肉先在炒锅稍炒片刻，再将猪肉倒入沙锅。 3. 砂锅内再放入栗子肉，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火慢炖 ...
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