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拌四丝
类别: 东北菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 将黄瓜清洗干净，切成0.3 厘米粗的丝待用； 2. 将海参洗净，切成丝； 3. 明鲍用刀尖沿壳边将肉挖出，摘除内脏，片去壳肌，切成丝； 4. 鸡脯洗净，入锅煮 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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红油牛肚领
类别: 补虚养身食谱
家常菜
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 牛肚领去掉油脂洗净，焯水后再冲洗干净； 2. 煮锅加适量水、葱段、姜片、料酒，投入牛肚领，沸后撇掉浮沫，移至小火上煮三小时； 3. 将锅离火，加入精盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:25
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麻花猪肚
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 将猪肚盛在容器内，加精盐、米醋反复揉搓，去掉黏液并剪去里面的肥油； 2. 待猪肚洗净后先用沸水烫一下，趁热刮掉表面的白皮再焯水捞出，整理干净； 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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流浪鸡
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将鸡宰杀后去毛，开膛去内脏，洗净晾干； 2. 再将鸡放入开水锅内烫约1 分钟取出，水再开时再烫，这样反复三四次，鸡肉即可烫熟； 3. 鸡肉烫熟后用刀斩成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:1 点击:37
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油辣肥鸡
类别: 湖南菜
月经不调食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，下入开水锅中白煮，待水开时，泡沫随起随撇，撇尽后把鸡捞出，用清水洗一遍，再放汤锅煮熟捞出，用净布抹干水分，刷上香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:40
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油辣嫩鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 将嫩母鸡肉洗净，下入微开的鸡汤锅里煮约20 分钟，待鸡肉熟透后捞出，晾凉； 2. 再剔去粗骨，剁成约5 厘米长、 1 厘米宽的条； 3. 将干辣椒切细末； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:1 点击:38
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清拌鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将海蜇和海米分别用水泡好洗净待用；粉皮切成5厘米长、1厘米宽的条，加入酱油和醋拌匀；海参洗净煮熟、鸡脯肉洗净煮熟、海蜇、胡萝卜、水萝卜和黄瓜均切成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:5 麻辣:2 点击:36
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海参大虾拌鸡肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.将鸡肉洗净入锅煮熟晾凉备用；大虾洗净切成薄片；水发海参、黄瓜、熟鸡肉也都切成各种形状的片。 2.虾片、海参片分别用开水焯一下，沥去水分，和鸡肉片一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
