-
糯米卷
类别: 快餐/主食
自汗盗汗食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后放在案板上，撒上干酵母、泡打粉和匀，刨成坑状； 2. 中间放入白糖、猪油、清水用手和匀； 3. 搓成面团，用压面机压几遍，最后压成面皮； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
-
茯苓莲子糕
类别: 冠心病食谱
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将粳米淘洗净，沥干； 2. 白茯苓、莲子、麦冬分别洗净，晒干； 3. 用火焙干至酥脆、熟香、磨、研、筛、制成细粉； 4. 锅烧热，放入芝麻油至六成热时，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
干贝豆腐汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 干贝于蒸笼蒸软后剥丝备用； 2. 豆腐压碎； 3. 猪肉剁馅； 4. 豆腐、肉馅、味精、细盐、鸡油、高汤一起拌匀备用； 5. 碗中放上玻璃纸干贝摆中间； 6. 馅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
酱肉枫叶包
类别: 快餐/主食
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将五花肉剁碎，加入白糖、猪油、味精、盐、酱油、甜面酱、胡椒粉、料酒、小葱拌匀（顺一个方向）； 2. 面粉过筛后放在案板上，撒上干酵母、泡打粉和匀； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
-
酱肉小包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补气食谱
工艺: 蒸 1. 将五花肉剁茸，下滑后锅略炒； 2. 然后放酱油、料酒、胡椒粉、盐炒至肉七成熟，下甜酱再炒香味； 3. 放小葱、味精炒匀起锅，即成酱肉馅； 4. 面粉过筛后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:9
-
番茄羊肉蛋花汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 把番茄放开水锅里略烫一下刷去外皮，切成瓣形，切好后的番茄如荷花一样，放在大空碗内，把花瓣分开。 2. 羊肉剁细，放在碗里，加1个鸡蛋，芡粉，盐拌合成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
乌贼骨炖鸡
类别: 月经不调食谱
气血双补食谱
止血调理食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎备用。 2. 将鸡肉、乌贼骨同放瓷罐内，加水500毫升及精盐适量，上笼蒸熟，食时加味精。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
玉兰素菜蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将水发粉丝、玉兰片、木耳分别剁碎纳盆； 2. 鸡蛋炒熟，连同净菜馅一起放入同一盆内； 3. 加香油、味精、胡椒粉、精盐拌匀成馅； 4. 面粉先用七成开水烫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:10
