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山药炖羊肉
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 原炖 1. 将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用；山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用。
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四海明珠
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1. 整块鱼肚放温水中浸软，切成3 厘米见方的块； 2. 放油锅内加热，用笊篱不停地推动，使受热均匀，待表面出现气泡时，将油温慢慢升高，至鱼肚膨胀，再适当 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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参归猪腰汤
类别: 气血双补食谱
保胎食谱
孕早期食谱
工艺: 煮 1. 将人参、当归身洗净；洗净猪腰，去除内膜臊筋。 2. 将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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山药汤圆(淮山)
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将山药洗净，上笼蒸熟后取出去皮，用刀压成泥； 2. 加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀； 3. 逐个做成汤圆馅心； 4. 将糯米粉加清水适量和成软面团； 5. 下成40 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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山药桂圆粥
类别: 神经衰弱食谱
健脾开胃食谱
肾炎食谱
工艺: 煮 1.将山药去皮，切成薄片； 2.粳米淘洗干净； 3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥； 4.加白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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山药桂圆甲鱼汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 原炖 1. 先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉放入沙锅； 2. 加水适量，与山药片、桂圆肉清炖至甲鱼熟烂； 3. 服用时酌加少许食盐、味精调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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卤牛灌肠
类别: 卤酱菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 卤 1.将嫩黄牛肉洗净，沥干水，剔去筋络，与切小片的肥猪肉一起放入盆中，加酱油，白糖，绍酒，五香粉拌匀，腌渍20分钟。 2.将粉肠截成每条长36厘米，洗净晾干 ...
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芪肝汤
类别: 气血双补食谱
通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 猪肝洗净，切片，加入黄芪，清水适量，同煮成汤，稍加盐或不加盐食用。
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