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海参汤
类别: 动脉硬化食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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膳鱼粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，放入锅内加入适量清水，烧开； 2. 将膳鱼洗净去鳞腮及内脏，去骨； 3. 鱼肉压碎混入粥中； 4. 粥内加入少许食盐、味精及葱、姜等同煮，即 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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鸭架汤
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪肉洗净，切成两块； 2. 藕洗净，去皮切成两段； 3. 冬菇用水浸泡，摘净； 4. 干笋、红枣、莲子洗净备用； 5. 汤锅内加清水4000克，置大火上，将鸭骨架 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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三仙禽参汤
类别: 丰胸食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净； 2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内； 3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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宋嫂鱼羹
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将大葱、生姜洗净，大葱切成段，生姜切成丝； 2. 冬笋洗净煮熟备用； 3. 将鱼刮洗干净，剁去头，去掉内脏，沿背脊骨批取鱼肉两片(去掉脊髓骨）； 4. 鱼皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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洋葱饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将洋葱一切为二，去掉老皮和两头，先切成片，再切成末，加油、盐3克、味精和鲜肉馅后拌匀即成洋葱馅。 3.将面粉、盐2克、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:41
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龟肉百合红枣汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将百合用温水洗净； 2. 龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量； 3. 先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量； 4. 改用文化慢煮至龟肉熟透即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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龟肉汤
类别: 营养不良食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 煨 1. 乌龟宰杀，放血，剥开壳，去掉苦胆； 2. 乌龟取龟肉及内脏洗净，切成3厘米长、2厘米宽的肉块； 3. 炒锅放至旺火上，放入色拉油烧热，下入葱段、姜片略煸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
