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野葱炒牛肉
类别: 营养不良食谱
冬季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1、将野葱去杂洗净切段； 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会； 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味； 4、放入野葱炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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豆腐咸鱼头汤
类别: 胃炎食谱
便秘食谱
感冒食谱
工艺: 炖 1. 先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用； 2. 豆腐原件洗净放入煲内； 3. 咸鱼头洗净，浸半小时； 4. 咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内，加水4-5碗，煲3-4个 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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菊花凤片
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
感冒食谱
工艺: 炒 1. 把鸡脯肉批切成薄片，用蛋清、细盐、味精、白胡椒粉，拌匀上浆，放在低温处涨发约1小时； 2. 将菊花逐片拆开，洗净，沥干； 3. 青椒去籽，批去椒内白筋， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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香菜鸡蛋羹
类别: 感冒食谱
健脾开胃食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 蒸 将鸡蛋去壳放入碗中，上屉蒸成形前放入切碎的香菜，成形后放入葱（切末）、姜（切末）、盐及香油，再蒸2分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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芫荽黄豆汤
类别: 感冒食谱
麻疹食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.取新鲜芫荽洗净；黄豆洗净。 2.先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟，再加入新鲜芫荽同煮15分钟即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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炒绿豆芽
类别: 感冒食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 生炒 1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； 3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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鸡皮烩菜花
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烩 1.菜花拣洗干净，掰成小朵，用开水烫至断生； 2. 用凉开水投凉，控净水； 3. 鸡皮切成5厘米长、1.6厘米宽的长方块； 4. 锅内放油加热，倒入鸡汤，投入火腿片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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凉拌香菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
感冒食谱
工艺: 拌 1. 鲜狗肉去净骨，烙去毛，用温水浸泡并刮洗干净，再下入冷水锅中煮过捞出，用清水洗二遍（除去血腥味）后放入砂锅内，加入拍破的葱、姜以及桂皮、干辣椒( ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:31
