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黑豆鲤鱼汤
类别: 肾调养食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将黑豆洗净，浸三小时； 2. 生姜洗净； 3. 鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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苡仁冬瓜鸡
类别: 高脂血症食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块； 2. 鸡肉洗净后切成块； 3. 香菇用温水泡发； 4.将苡仁、冬瓜、鸡肉、香菇一同置于汤锅中； 5. 中入适量清水、葱、姜、辣椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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芹菜炒虾仁
类别: 肾调养食谱
肾炎食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将芹菜摘去叶，根，洗净拍扁，切小段； 2. 虾仁洗净； 3. 起油锅，先下虾仁炒至半熟铲起，再起油锅炒芹菜至半熟，放虾仁同炒，下盐调味，炒熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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黄芪鲤鱼汤
类别: 补气食谱
高血压食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将黄芪、糯米洗净； 2. 将鲤鱼活焖，去鳞，鳃及肠杂，洗净，把糯米放入鱼肚内，起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄； 3. 把鲤鱼与黄芪一齐放入锅内，加清水适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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清炖鲤鱼
类别: 骨质疏松食谱
老人食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净； 2. 加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻； 3. 在锅里加适量清水，将鱼煮至汤白肉烂； 4. 加醋少许，即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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清炒绿豆芽
类别: 清热解毒食谱
水肿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 清炒 将绿豆芽洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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清淡西瓜皮
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 西瓜皮削去外皮，切成条状； 2. 青豆洗净； 3. 红色甜椒剖开、去籽，切成细丝状； 4. 烧开半锅水，将切好的西瓜皮放入略烫后沥水； 5. 接着放入青豆，煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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清汤冬瓜燕
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去掉皮与瓤洗净，切成15厘米长、10厘米宽的块； 2. 再改刀切成薄片，顺刀切丝； 3. 切丝时要一边留2.3厘米的量连着不切断； 4. 汤锅置火上，放入清水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:20
