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薏仁橘羹
类别: 水肿食谱
清热去火食谱
脚气食谱
工艺: 煮 1. 薏仁洗净，用冷水浸泡2小时，捞出，沥干水分； 2. 将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，去薄皮，切小丁； 3. 取锅加入约1500克冷水，放入薏仁，先用旺火煮沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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鲤鱼阿胶粥
类别: 快餐/主食
水肿食谱
通乳食谱
工艺: 煮 用鲤鱼、糯米、阿胶、葱（切段）、姜（切片）、橘皮（陈皮），高火20分钟，煮成粥后加精盐，调后食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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鲤鱼赤豆羹
类别: 糖尿病食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，把赤小豆、陈皮、辣椒、草果洗净后，寒入鱼腹中，再放入盆内，加姜（切片）、葱（切段）、胡椒、盐，灌入鸡汤，上笼蒸1小时3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:14
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鲤鱼汁粥
类别: 快餐/主食
水肿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 先将鱼去鳞内脏洗净，用水煮高火20分钟，煮至剩下一半水时，取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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葫芦粥
类别: 水肿食谱
肾炎食谱
工艺: 煮 1. 将陈葫芦磨成细粉待用。 2. 将粳米、冰糖加水放入沙锅内，煮至米开时，加陈葫芦粉，再煮片刻，至粥稠即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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冬瓜鲤鱼汤
类别: 水肿食谱
糖尿病食谱
肝硬化食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜去皮、去瓤，洗净，切成片； 2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片； 3. 将鲤鱼去鳞、去鳃、去鳍、去内脏，洗净； 4. 洗净的鲤鱼下油锅煎至金黄色； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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冬瓜赤豆汤
类别: 水肿食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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冬瓜草鱼汤
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 将草鱼去鳞及内脏，洗净，放入锅中。 2. 将冬瓜去皮、去瓤，切成块，与料酒、盐、葱（切段）、姜（切片）、猪油一起加入鱼锅；注入适量鸡汤，煮至鱼熟烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
