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赤豆汤
类别: 清热解毒食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先将赤豆洗净，入锅； 2. 加水约700毫升，用大火煮沸； 3. 再改小火焖酥烂，然后加白糖，拌匀； 4. 再煮沸后，晾凉，置于冰箱备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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赤小豆粥
类别: 快餐/主食
孕妇食谱
通乳食谱
工艺: 煮 将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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红豆粥
类别: 快餐/主食
水肿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。 2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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绿豆茶
类别: 清热解毒食谱
感冒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量服。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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紫菜汤
类别: 甲状腺疾病食谱
水肿食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸； 3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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西葫芦饺
类别: 快餐/主食
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用； 2. 西葫芦去皮，再去掉籽，刨成短丝，放入少许盐稍腌后，用手捏一下，然后用清水漂清，捞出挤干； 3. 加盐3克、味精、油再加 ...
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西红柿鸡肉汤
类别: 补血食谱
美容养颜食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。 2. 莴笋择洗干净，切片。 3. 大蒜去皮洗净。 4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。 5. 将西红柿和汁放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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猪肝绿豆粥
类别: 补血食谱
肝调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。 2. 绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。 3. 陈粳米淘洗干净，放入锅中，加清水6杯和浸泡过的绿豆，先用大火煮沸 ...
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