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黄花菜蒸肉饼
类别: 肾调养食谱
肾炎食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 将黄花菜、猪瘦肉洗净； 2. 把用料一齐剁成肉酱，放碟上，调味，文火隔水蒸熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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冬瓜香菇金针竹笙汤
类别: 清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1. 竹荪（竹笙）先用水泡涨，然后将水倒掉，再加入等比例的米酒浸泡，取出，剪寸段； 2. 黄花菜（金针）泡软，打结； 3. 鲜香菇用开水烫过待用； 4. 将冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:53
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冬瓜草鱼汤
类别: 水肿食谱
利尿食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将草鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入锅内； 2. 将冬瓜去皮，去瓤，切成块； 3. 冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内； 4. 注入适量鸡汤煮至鱼熟烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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冬瓜肉蒸包
类别: 水肿食谱
贫血食谱
快餐/主食
工艺: 蒸 1. 面粉加面肥、温水适量，揉匀，待发酵后加碱揉匀，除去酸味。 2. 猪肉剁成泥，加酱油、味精、香油、葱（切末）、姜（切末），搅匀待用。 3. 将冬瓜去皮并 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:11
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冬瓜肉蒸包
类别: 快餐/主食
水肿食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1.面粉加面肥、温水适量揉匀，待发酵后加碱揉匀，除去酸味。 2.猪肉剁成泥，加酱油、味精、香油、葱（切末）、姜（切末）搅匀待用。将冬瓜去皮并剁成细末， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:9
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茯苓包子
类别: 快餐/主食
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 茯苓块放入锅内，每次加水约250克，加热煮1小时(以沸计时)，药汁滤净备用； 2. 面粉倒在案板上，加入发面300克，温热茯苓水500克，使成发酵面团； 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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芋儿卷
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 将芋儿去皮蒸趴剁碎成泥； 2. 猪肉（熟）剁碎； 3. 芋泥拌入鲜肉熟馅、粘米粉、味精、盐、白糖适量，揉合成芋儿面团； 4. 面团加入小葱花拌匀，出条下节 ...
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赤豆鲤鱼
类别: 水肿食谱
肝炎食谱
脚气食谱
工艺: 蒸 1.广陈皮、佛手柑、苹果洗净去皮，切小丁备用。 2.鲤鱼去内脏洗净，将广陈皮、佛手柑、赤小豆及苹果塞入鱼腹内。 3.炖盅内入鲤鱼及高汤、姜（切片）、葱（切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:36
