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山药炒紫河车
类别: 滋阴食谱
水肿食谱
肾炎食谱
工艺: 生炒 将山药、紫河车洗净，切片，同炒，以醋、酱油佐味食用。
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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干贝冬瓜
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 锅烧 1. 冬瓜刮去皮，挖去瓤，切成5厘米见方的块，先在靠皮的一面刻上各种图案花纹； 2. 干贝剥去边上的筋，洗净泥沙； 3. 烧开清水，把冬瓜投入，煮透捞出，用凉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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虫草炖野鸭
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1. 将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨； 2. 将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净； 3. 火腿切成5粒，猪肉切成6块； 4 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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桑皮炖兔肉
类别: 水肿食谱
糖尿病食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将桑皮洗净备用； 2. 兔肉洗净，切块备用； 3. 将两物同放入砂适量清水煮至兔肉熟烂； 4. 再加入适量的盐和麻油调味即可服用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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桂花绿豆糕
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 蒸 1. 将绿豆粉、绵白糖、甜桂花共纳盘加适量清水混合拌匀； 2. 在笼屉内衬两层纸，然后放进搓好的绿豆粉铺开，厚约3.5厘米，上面再盖上一层纸略加按实； 3. 用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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枸杞牛肉方
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将一半枸杞子水煮提取浓缩汁25毫升，另一半上屉蒸熟，葱姜切丝，蒜切末，备用。 2.将牛肉切块，放入鸡蛋、淀粉、面粉、水搅成糊，牛肉放入糊内浆匀。 3.锅 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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大麦薏仁茯苓粥
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。 2. 将土茯苓洗净，放入沙锅中，加入冷水1000毫升，用旺火烧沸，然后改用小火煎煮1小时，去渣取汁 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:18
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栗子冬瓜煲老鸭
类别: 水肿食谱
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将老鸭宰杀收拾干净，沸水烫后备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
