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黄芪羊肚汤
类别: 补气食谱
胃调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将羊肚洗净切丝； 2. 黄芪润透切片； 3. 黑豆去杂洗净； 4. 将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内； 5. 注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂，调味即成。
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黄芪粥
类别: 补气食谱
补阳食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。 2. 粳米淘洗干净，再加水300毫升煮至米开花、汤稠食时加红糖少许。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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清汤冬瓜燕
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去掉皮与瓤洗净，切成15厘米长、10厘米宽的块； 2. 再改刀切成薄片，顺刀切丝； 3. 切丝时要一边留2.3厘米的量连着不切断； 4. 汤锅置火上，放入清水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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芦根薄荷饮
类别: 药膳调理
咽炎食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净，芦根切成段。 2.把煮锅洗一洗，放入适量清水，芦根直接放入锅内，盖好锅盖，煎沸10分钟后，再将薄荷投入，片刻即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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淡菜汤
类别: 肾调养食谱
尿路结石食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 淡菜用温水浸泡洗净，放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸； 2. 将冬瓜洗净，切块，放入锅中，加入盐、味精、白糖与淡菜共煮至瓜烂； 3. 加入洗净切碎的芹菜， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:56
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芡实薏仁粥
类别: 水肿食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。 2. 素肉泡软，洗净切片。 3. 槟榔干洗净，切片备用。 4. 将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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小麦通草粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将小麦淘洗干净，用冷水浸泡发好，沥干水分备用； 2. 通草用干净纱布袋包好，扎紧袋口； 3. 冰糖打碎； 4. 取锅放入冷水、小麦、通草，先用旺火煮沸 ...
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小米薄麻粥
类别: 肾调养食谱
清热解毒食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。 2. 沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁。 3. 小米淘洗净后，加入火麻仁末， ...
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