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蒜泥豆角
类别: 家常菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.腊肠,香菇,胡萝卜切均切丁,锅内加水,先下香菇丁烧开. 2.下入洗好的香米烧开. 3.下入腊肠,胡萝卜丁用小火熬至软烂,加全部调料搅匀熬开即成.
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:24
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葱拌萝卜丝
类别: 私家菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.虾米用水泡软、切末备用，肥猪肉剁成泥。 2.将鱼浆（鱼肉剁茸）、肥猪肉、葱（切花）花、精盐、鸡蛋置入大碗中调匀，放入虾米搅拌装入耐热代中摔打使之有 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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芦笋色拉
类别: 家常菜
高血压食谱
水肿食谱
工艺: 凉菜 1.熟火腿、泡发的虾米、肥膘肉、削皮洗净的荸荠都切成米状；葱白切成花；余下的葱和姜捣烂用料酒出汁。 2.将鸡膀上的皮和肉剔去，再将鸡脯肉厚的部分片薄， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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芥末芹菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉；姜洗净去皮切成末，备用；鸭蛋放入沸水锅内煮熟，捞入凉开水内过凉，取出剥去壳留蛋黄，蛋清另作它用；嫩豆腐(北)去掉硬皮切 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:3 养颜:4 麻辣:4 点击:38
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芝麻拌油菜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.将葱和姜捣烂，用料酒取汁；熟瘦火腿切成末；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。 2.虾仁洗净，肥膘肉去筋切成片，合在一起，放在垫有生肉皮的砧板上用刀刃和刀背 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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紫菜冬瓜肉粒汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.先将水发冬菇、熟笋、豆腐干切成细丝。锅烧热加入油40克，烧到五成热，投入冬菇50克、笋丝50克、豆腐干丝，再加酱油10克，味精1克，白糖1克，炒熟做成馅心 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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甜面酱拌豆角
类别: 私家菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将党参、黄芪放入沙锅中用水煎煮；牛肉去筋切成片，香菇、冬笋也改刀切成片。 2.在牛肉里加入盐、胡椒粉和料酒，让牛肉稍稍腌制一会。 3.取一个大碗，把牛 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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炒豌豆苗
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 清炒 1.葱和姜拍破，火腿切成米，把膘肉下入汤锅煮熟捞出，切成丝。将一个鸡蛋打在碗里，放入适量的面粉，用湿淀粉50克（淀粉25克加水25克）和水调制成糊。香菜摘 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:56
