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菊花荸荠
类别: 湖南菜
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 熟炒 1.荸荠削皮，用小刀在荸荠侧面周围剞上角齿花刀，掰成两开成菊花形，用开水氽熟捞出。 2.将香油烧沸，下入荸荠煸炒，随放入上列调料，收干汁，晾凉后装盘， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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土豆菜豆汤
类别: 北京菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.把泡好的菜豆煮软。 2.然后放入用油轻炒过的胡萝卜和葱头、土豆、胡椒、盐、香叶，并加水继续煮汤至熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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白菜炒鸡蛋
类别: 家常菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 鸡蛋磕入碗中，加适量糖、盐打匀； 2. 白菜斜刀切成薄片； 3. 起油锅炒鸡蛋，等鸡蛋凝固出香味后，加入白菜炒片刻，再加少许盐炒匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:30
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番茄扒白菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 洗净白菜切成小块，用开水烫一下捞出装盘备用，再把油倒入锅内烧热，把番茄酱、盐放入锅内，倒入白菜块，加味精翻匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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甜辣薯丝
类别: 减肥瘦身食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将白薯（甘薯）去皮洗净，切成细丝，用冷水浸泡后捞出控水备用； 2. 炒锅注油烧热，下入豆瓣辣酱炸出香味，放入白薯丝翻炒，加精盐、白糖炒匀，撒入味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 麻辣:6 点击:48
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鸡油笋豆
类别: 益智补脑食谱
家常菜
学生膳食
工艺: 炒 1. 将冬笋洗净去皮，用刀切成小斜滚刀块，放入盘内； 2. 锅置火上，添入花生油烧至七成热，将冬笋倒入，再将蚕豆放入，变成碧绿色时，倒入漏勺沥油； 3. 原 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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软炸板脂
类别: 广东菜
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 软炸 1. 将肥肠反复洗净，去掉杂物，脏物； 2. 肥肠放开水锅中煮10分钟，去腥味、浮沫，捞出放在盆里，加姜片、葱段、料酒、花椒、盐各一半，浸腌10分钟，再加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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炒桂花双泥
类别: 私家菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.将豆腐皮洗净晾干，切成5厘米长的细丝；胡萝卜与土豆上锅蒸熟后，分别去皮，剁成细泥。 2.炒勺上火，注入花生油25克烧至六成热，下入姜米略煸，烹入素汤， ...
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