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芝麻芹菜丁
类别: 私家菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 拌 芹菜摘洗干净，切成段，用开水焯一下，放入盘中，芝麻炒熟，撒在芹菜上，加入盐、蒜末、味精拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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三鲜海参
类别: 素斋菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 葛根洗净经水磨澄取即为葛粉； 2. 水发木耳、紫菜洗净，剁成末； 3. 木耳、紫菜内加入葛粉、精盐、味精、清水200毫升，调成糊； 4. 油菜心整棵洗净，从菜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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土豆烧豆腐
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
工艺: 干烧 1.豆腐用清水洗净，切成小块；土豆去皮，洗净，切滚刀块；葱、姜切末；花椒用温水浸泡一下，捞出花椒留用花椒水备用。 2.油倒入锅中，用大火烧热，放入豆腐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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土豆浆汤
类别: 北京菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.先把择好的韭菜洗净切好，用油轻炒一下，加去皮洗净的土豆片，加5杯水，放盐煮半小时。 2.煮好的土豆和汤一起通过筛子擦碎，加热牛奶搅匀。 3.上桌前放奶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:21
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七星灌肠
类别: 湖北菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 卤 1. 将大肠、小肠用碱水抓洗，后用清水冲净，滤干水分备用； 2. 将猪肉剁成肉泥； 3. 荸荠削皮，洗净，切成末； 4. 荸荠末内加放鸡蛋、淀粉、硝水10毫升、精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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土豆丁汤
类别: 营养不良食谱
家常菜
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将土豆洗净剥皮，切成0.5厘米见方的丁； 2. 西红柿放入开水锅内烫几分钟，捞出剥去皮，剖开去籽也切成0.5厘米见方的丁； 3. 葱白切成土豆丁大小的片； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:26
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龙眼扣肉
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 带皮的五花肉，用火将皮燎煳后； 2. 浸泡在温水中，用小刀刮去煳皮洗净； 3. 川冬菜洗净切成粗末； 4. 泡辣椒切成粒； 5. 葱、姜洗净拍破； 6. 肉放在汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8
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啤酒煮花生毛豆
类别: 私家菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 坐锅点火倒入啤酒，等啤酒热后，放入桂皮、大料、干辣椒，煮沸后放入毛豆、花生煮半小时，加入盐、鸡精、白糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:1 点击:11
