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油淋芽白饼
类别: 湖南菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炖 1.圆白菜剥去老边叶，切去老蔸部分，左手抓住头部，右手持刀切下3厘米厚的饼，随后在头部剞上斜十字花刀，再切下圆白菜饼2-3个，切至叶为止，放入盘内；小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:6 点击:37
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椒油拌莴笋丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1.鲜莴笋去叶，切除老根，刨皮，清洗干净，先切成薄片，再切成细丝，放干净盘内，撒上精盐腌20分钟后，滤去盐水，加入白糖、味精。 2.炒锅置火上烧热，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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川北凉粉
类别: 私家菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.将大葱、姜、蒜分别洗净，均切成末待用；将豌豆磨成粉末，装入桶内，加清水搅成水浆，用纱布过滤去渣，再用细罗筛滤3次，将渣除尽，顺着一个方向搅动成涡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:32
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宫保魔芋豆腐
类别: 滇黔菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 油爆 1. 用竹片刮去魔芋的外皮，最好戴上手套，防止皮肤与魔芋接触后麻痒难受； 2. 盆内装入桐壳灰碱水或市售纯烧碱水，在细蔑制的沙撮上，将魔芋擦细入碱水中（ ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:37
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萝卜拌香菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 香菜、萝卜、洋葱分别洗净，均切成丝一起放入盆内； 2. 浇入辣椒油、精盐、酱油和醋调成的味汁，拌匀装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:2 麻辣:3 点击:18
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干煸芦笋
类别: 便秘食谱
家常菜
防癌抗癌食谱
工艺: 干炒 1. 鲜芦笋撕除老筋、洗净，一剖为二，切成段； 2. 干辣椒切段； 3. 蒜切粒，葱白切段； 4. 猪肉洗净切粒，入热油锅内炸酥，捞出控油待用； 5. 锅内加油烧至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:43
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干烧黄豆芽
类别: 北京菜
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺: 干烧 1.将黄豆芽洗净，沥干水。豆瓣酱剁碎；蒜苗洗净切段；猪瘦肉剁成末；葱姜、蒜均洗净切细末备用。 2.锅内加油烧热，放入肉末煸炒至散，放入豆瓣酱、葱末、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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茄泥拌土豆
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将茄子去蒂、去皮洗净； 2. 土豆洗净，同茄子上锅蒸熟，茄子捣成泥盛在盘内，土豆去皮切小丁撒在茄泥上； 3. 黄瓜洗净，切成丝； 4. 香菜择洗干净，切成 ...
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