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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 炝藕片

    类别: 私家菜 气血双补食谱 便秘食谱 工艺: 炖

    1.干辣椒剪成小段；藕去皮，洗净，切成2毫米厚的片，用清水冲洗干净。 2.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下花椒、干辣椒，炒出香味，放藕片、盐、味精， ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:4 点击:36

  • 炝蒜薹

    类别: 私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 工艺: 拌

    1.先把蒜薹摘洗干净，切成3厘米长段，用开水烫至断生、投凉、控净水，放入碗内；姜洗净切丝。 2.把花椒油、姜丝、精盐、味精放到蒜薹上拌匀，调好口味，即 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:5 点击:26