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红烧菜花
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 红烧 1. 将菜花洗净，切成小朵。鲜香菇去蒂洗净从中间切开。 2. 将胡萝卜洗净，切成菱形片，连同香菇放入开水中焯一下，捞出，沥干水分。将花椒投入烧热的油锅中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:2 点击:31
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红烧素三冬
类别: 微波食谱
高血压食谱
糖尿病食谱
工艺: 红烧 1.冬菜用水稍洗，冬菇泡软切半，冬笋切薄片。 2.冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油，加盖高火炒3分钟。 3.再加入精盐、味精、水适量、白糖10克、酱油20克、淀粉 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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烧鸡块鸭梨
类别: 私家菜
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 红烧 1.将葱姜洗净，葱切段，生姜切片。 2.鸭梨洗净，切块如橘瓣状。 3.将鸡肉洗净剁成核桃大的块。将鸡块放入沸水中焯透，捞出，用凉水冲掉血沫。 4.将锅中煮鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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清炒蒜苗烧肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 红烧 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开； 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净； 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干； 4. 用大火将锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:20
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朝珠虎皮凤掌
类别: 湖南菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1. 葱和姜拍破； 2. 将胡萝卜皮刮去，切成4厘米长的筒，削成圆珠形计12个，下入油锅浸炸熟，捞出待用； 3. 小白菜摘去边叶留嫩心洗净； 4. 将鸡脚爪尖剁掉， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:23
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圈子草头
类别: 上海菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 红烧 1. 将猪大肠放在温水里，一边灌水，一边把肠翻转，剥净肠内污物，洗净，放入水锅里用旺火烧开； 2. 待猪肠外层发硬紧缩，即可捞出，放桶内，加盐、香醋用手 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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腐汁莴笋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 红烧 1. 把莴笋去叶，去皮洗净，切成长7厘米、宽1.5厘米、高1厘米的长方条； 2. 放入水中煮至八成熟，捞出待用； 3. 炒锅放火上，倒油加热，投入莴笋条翻炒几下； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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红烧鲜菌
类别: 清真菜
防癌抗癌食谱
消化不良食谱
工艺: 红烧 1. 将鲜菌洗净泥沙，切约一指宽方块； 2. 香菇下锅煮熟，捞起用清水泡一下； 3. 油下锅烧滚，把切片蒜头、鲜菌炒一下； 4. 随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:21
