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芦荟拌腊肉
类别: 私家菜
便秘食谱
消化性溃疡食谱
工艺: 拌 1.芦荟、芹菜洗净，擦干，芦荟叶肉切成片，放在开水中煮5分钟捞出，沥去水分，备用；芹菜切成条，放开水中煮一下，用水冲凉，沥水备用；腊肉切成薄片，备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:2 点击:30
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芦荟拌海蜇丝
类别: 私家菜
清热去火食谱
肝调养食谱
工艺: 拌 1.海蜇皮撕去筋皮，用水洗净，切成细丝，放入沸水中焯熟，捞出，用凉开水浸泡除咸味；芦荟鲜叶洗净后去刺去皮，切成细丝，用温开水烫一会儿；黄瓜洗净切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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桃仁笋丝
类别: 私家菜
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 凉菜 1. 将莴笋去皮洗净切成细丝，下入开水锅内焯熟，捞出控水装盘； 2. 核桃仁拍成碎末； 3. 将核桃仁撒在莴笋丝上，加精盐、味精拌匀，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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桃仁油菜
类别: 私家菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 溜 1. 将油菜洗净，在根部划上十字花刀； 2. 核桃仁拍成碎末； 3. 葱姜蒜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒锅注油烧至八成热，放入葱姜末炝锅，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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芥蓝腰果炒香菇
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将芥蓝改成花状，串上红辣椒圈； 2. 将芥蓝、香菇分别焯水；腰果炸熟； 3. 炒锅下植物油烧热，将辣椒圈芥蓝、香菇、腰果倒入锅中翻炒，放入蒜片、盐、白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:12
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桃仁拌莴笋
类别: 利尿食谱
家常菜
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 将莴笋去皮洗净，切成厚片，在每片中间连刀竖切一个口，使之保持不断，桃仁切成条； 2. 坐锅点火放清水，待水开后倒入莴笋片、桃仁焯至变色捞出，过凉待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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西式圆白菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 圆白菜洗净切成4块，剥去外层老叶； 2. 焯6分钟，捞出沥干水分，再切成大块； 3. 香芹、葱头、香叶洗净切片； 4. 火腿切薄片； 5. 黄油入平底锅，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:88
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桂花薯泥
类别: 四川菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 炒 1. 烤制好红薯剥外皮； 2. 放案板上用刀刃压成泥状，取出放盘中； 3. 锅置火上烧热，注入猪油100克煎化，放入红薯泥炒干水分； 4. 加白糖、桂花、猪油炒至翻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
