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木须肉
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.木耳浸软洗净切丝，以上汤240毫升、盐、糖煮片刻，滴水备用。青椒去籽洗净切丝。瘦肉丝用生抽、生粉捞过，泡嫩油盛起。 2.烧红锅，下油，爆香姜片、弃去， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:1 麻辣:2 点击:11
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腊味南瓜蒸
类别: 家常菜
接触化学毒素人员食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将南瓜洗净削去外皮，用小刀在1/3处开一个小盖子，挖去瓜瓤； 2. 另取一小块南瓜切丁待用； 3. 腊肉清水泡至咸淡适中，洗净切丁，淋上辣椒油，与南瓜丁一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:35
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脆皮香蕉
类别: 私家菜
甜品/点心
便秘食谱
工艺: 软炸 1.香蕉去皮，从中间切开，切成寸段。 2.鸡蛋打散，和面粉、香油一起入碗中拌匀，再放入切好的香蕉段拌匀。 3.锅中放油烧热，把蘸好糊的香蕉段依次放入锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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虾米炝芹菜
类别: 家常菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将芹菜择去根叶洗净，切3.5厘米长的段； 2. 用开水烫至断生，捞出晾凉，控净水，装入碗内； 3. 把虾米用温水洗净，再用开水泡软； 4. 把虾米、葱姜丝、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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虾米拌圆白菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将圆白菜洗净，切成2.5厘米见方的块，放入沸水锅内烫一下，再捞入凉开水内过凉，沥干水分，盛入盘中备用； 2. 将虾米用开水发透，放入烫过的圆白菜上，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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虾皮炒菠菜
类别: 私家菜
围孕期食谱
糖尿病食谱
工艺: 清炒 1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出，挤去水；干虾皮温水稍泡，洗净待用；将葱去皮洗净，切成葱花备用。 2.炒锅置火上，倒入植物油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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虾皮炒绿豆芽
类别: 私家菜
口腔溃疡食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1. 将韭菜洗净，切成长5厘米的段； 2. 绿豆芽去根洗净； 3. 虾皮洗净备用； 4. 炒锅置火上，倒入植物油，烧热； 5. 下入虾皮爆香，加入韭菜、豆芽菜，翻炒几 ...
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虾皮汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 将虾皮用清水洗净； 2. 菜心洗净，切成长3～4厘米、宽1.2厘米的条，用开水焯烫断生，捞出控水； 3. 火腿洗净切成小片； 4. 将锅架在火上，放入鲜汤和熟猪 ...
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