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滑肉薯片
类别: 幼儿食谱
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 瘦肉切成片，用1茶匙酱油及少许淀粉拌匀待用，薯仔（甘薯）去皮，切成薄片，葱切成段，雪菜（芥菜）剁碎。 2. 烧热镬，放入2汤匙油炒熟肉片，盛起。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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芹菜炒猪肝
类别: 青少年食谱
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 把猪肝切成3厘米左右的厚度，开水烫一下，放入腌料（酱油、淀粉、糖、姜汁）中浸泡； 2. 芹菜洗净，切成5至6厘米长； 3. 芹菜用开水烫一下即捞起，沥去水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:21
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芝麻白糖糊
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1.将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香； 2.芝麻晾凉，捣碎，装入瓦罐内备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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节节高升
类别: 健脾开胃食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 首先将冬笋切薄片、猪肉切片、蒜苗（青蒜）切段、红辣椒丝备用； 2. 炒锅下植物油烧热，将笋片下锅爆炒，至香后，加入红辣椒丝、酱油、味精调味，并加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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洋葱猪肝
类别: 糖尿病食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 猪肝洗净，切片； 2. 洋葱洗净，切块； 3. 炒锅上火，放入开水和猪肝，稍微煮一下，捞出滤水； 4. 炒锅加油加热，放入洋葱煸炒到软； 5. 放入猪肝，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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核桃仁炒韭菜
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将韭菜去杂洗净，切段备用； 2. 炒勺里放适量麻油烧至六成热，下核桃仁炒熟； 2. 然后下韭菜段与核桃仁一起翻炒，加精盐少许调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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糖醋蜇丝
类别: 祛痰食谱
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 将海蜇皮浸泡后洗净，切成细丝； 2. 蒜切片； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 萝卜洗净切成片，加少许精盐腌片刻，放入冷水中泡片刻，捞出控水； 5. ...
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松仁玉米
类别: 高脂血症食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将松仁、玉米分别洗净； 2. 红辣椒洗净后切成细粒； 3. 在锅中放入适量植物油烧热后，放入松仁、玉米翻炒； 4. 加入红辣椒末及食盐、味精等炒熟即成。
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