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香糟豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
特色菜
工艺: 腌 1.摘去豆芽的根硕，漂去豆皮，清洗干净，放开水锅中烫至断生，即捞出沥水，趁热撒上精盐拌匀腌1小时，滤去盐水，放在砂锅中铺平。 2.香糟用盐、料酒拌匀，装 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:93
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生姜拌韭花
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 腌 韭菜花、生姜洗净，再加盐捣碎，拌匀装罐密封即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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糟腌嫩鸭
类别: 卤酱菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 腌 1.嫩鸭经宰杀，放尽血后，投入70度左右的热水中充分烫，拔尽毛，开膛取内脏，洗净用洁净布擦干。然后将鸭身用精盐，香精汁50克，葱段5克，姜片2.5克擦匀(不 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:43
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盐水鸭
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 腌 1. 在鸭翅膀下，用刀拉一小口，取出内脏； 2. 用水将鸭体内外洗净，沥干水； 3. 用花椒盐将鸭体内外擦遍，放入钵内腌2个小时； 4. 锅里加适量水，置旺火上烧 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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腌黄豆芹菜
类别: 私家菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 腌 1.将黄豆洗净炒熟；芹菜择去根、叶，洗净，控去水分，切成1.5厘米长的小段；胡萝卜洗净，切成1厘米见方的丁。 2.将芹菜段、胡萝卜丁、熟黄豆、花椒、盐同放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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糖醋白菜卷
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 腌 1. 大白菜剥开叶片，洗净，放入滚水中煮软，捞出沥干； 2. 胡萝卜去皮切丝，放入滚水中煮熟备用； 3. 鸡蛋打入碗中拌匀，倒入锅中煎成蛋皮，盛起并切丝； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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椒盐腌白菜
类别: 便秘食谱
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 腌 1. 白菜叶洗净晾干后剥开，用盐、花椒粉把每一片白菜抹匀； 2. 再把白菜一层层码在盆子里； 3. 白菜腌3天后取出切成细丝； 4. 控去盐水，拌入酱油、醋、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:1 减肥:5 养颜:0 麻辣:2 点击:21
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五香芹菜豆
类别: 私家菜
高血压食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 1.把新鲜芹菜摘去叶，老茎洗净，切成1.5厘米长段；黄豆去杂洗净，泡开煮熟。 2.将花椒、大茴香、鲜姜、蒜、盐面用开水泡一会儿，加酱油、醋，倒入小罐里， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
