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熘豆芽
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 溜 1. 绿豆芽洗净去泥沙； 2. 葱、干辣椒均洗净切成丝备用； 3. 锅放火上，下入油； 4. 锅烧热后下干红辣椒丝和葱丝爆锅，下入绿豆芽，烹入料酒、下盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:2 点击:39
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熘蛋白
类别: 家常菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 溜 1. 将鸡蛋煮熟剥去皮，用刀切两半； 2. 取出蛋白，每个鸡蛋白切成八块，用酱油略腌； 3. 冬笋、胡萝卜、冬菇均洗净切成象眼片； 4. 花椒放入水中泡制出花椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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熘腐竹油面筋
类别: 私家菜
高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 溜 1.将腐竹切成2.5厘米长的段；将油面筋一切两半，用湿热布包起焖软后，将其翻转过来，使里心向外、外皮向里；水发香菇洗净，切成片；红辣椒切碎。 2.将盐、糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:39
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醉金钱菇
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 溜 1.将水发冬菇洗净，去蒂，控去水，整齐地放入碗内(有褶皱的一面朝上)，加上汤（200克）、精盐、味精、酱油、花椒水（5克）、黄酒，放上葱（切段）段、姜（切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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豌豆熘鲜蘑
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
动脉硬化食谱
工艺: 溜 1. 将鲜蘑洗净，豌豆下入开水锅内煮熟； 2. 葱姜切末待用； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入鲜蘑、酱油、料酒、精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:20
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桃仁油菜
类别: 私家菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 溜 1. 将油菜洗净，在根部划上十字花刀； 2. 核桃仁拍成碎末； 3. 葱姜蒜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒锅注油烧至八成热，放入葱姜末炝锅，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
