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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 油焖鲜笋

    类别: 便秘食谱 私家菜 工艺: 焖

    1. 将冬笋去皮，洗净切成段； 2. 炒锅注油烧至五成热，放入冬笋炸至浅黄色，捞出控油； 3. 炒锅注油烧热，加入料酒、酱油、白糖、水烧开； 4. 撇去浮沫，放 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9

  • 油焖茭白

    类别: 浙江菜 便秘食谱 工艺: 焖

    1. 茭白去壳及老皮，洗净，切滚刀块备用； 2. 热锅加油，开中火至油五分热； 3. 倒入茭白，翻炒数下，立即起锅沥干； 4. 锅内留油少许，再将茭白放入，加味 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:33

  • 花生焖腐竹

    类别: 私家菜 补血食谱 贫血食谱 工艺: 焖

    1.花生米用清水浸40分钟，捞起放入锅内，加八角及适量的水煮一小时至软透，沥去水；香菇（小厚菇）用清水浸软，约需要一小时，挤去水，去蒂，加白糖2克，色 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:16

  • 黄焖鸡腰

    类别: 私家菜 滋阴食谱 补阳食谱 工艺: 焖

    1.将鸡腰子洗净，放入沸水锅中煮透，捞到凉水里，剥去脂皮，再放进沸水锅里氽过，将口蘑洗净，每个片成两半。菜花切成块。口蘑、菜花均放在沸水锅氽过。 2. ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:25