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黄豆烧胡萝卜
类别: 私家菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 锅烧 1.胡萝卜洗净削皮，切成丁，和黄豆同放入开水中稍煮片刻，捞出控水；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2.炒锅中倒入花生油，放入胡萝卜丁、黄豆稍炸，捞出， ...
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栗子煲白菜
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
高血压食谱
工艺: 锅烧 1.将大白菜去根，去帮，一破两半，连刀切成7厘米长，1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀，使整个菜心相连)。 2.每个栗子上用剪刀剪开个十字小口，放入锅内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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扁豆烧冬笋
类别: 北京菜
便秘食谱
夏季养生食谱
工艺: 锅烧 1.将扁豆掐去两头及老筋，洗净，斜刀切成约3厘米长的段，冬笋切成厘米长的条；再将葱、姜、蒜洗净切末备用。 2.锅内放水烧沸，下入扁豆、冬笋焯一下捞出投凉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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田园四宝
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 锅烧 1. 猪肉洗净，放入沸水中煮5分钟，过冷河；章鱼洗净，浸发。 2. 淮山药、莲子肉、生姜洗净，与蜜枣、猪肉、章鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:48
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烧花菜
类别: 动脉硬化食谱
私家菜
防癌抗癌食谱
工艺: 锅烧 1.将野鸡肉洗净，剔去筋膜，斜片成约3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的薄片。将蛋清磕入碗中搅匀，加入湿淀粉20克（淀粉15克加水）、盐拌匀，再放入野鸡片抓匀 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:2 麻辣:2 点击:28
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椒油菜汤
类别: 北京菜
单身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 锅烧 1.先将苹果放在开水锅内烫一下捞出，用冷水冲凉，去净皮，在上端用小刀划成锯齿状取下上段，再用勺挖出心及部分果肉备用。 2.鸡脯肉切丁，加入蛋清、淀粉抓 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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家常菜头
类别: 私家菜
高脂血症食谱
便秘食谱
工艺: 锅烧 1.罐头玉笋入沸汤锅中焯一遍捞出，沥干汤汁。胡萝卜洗净去皮，切成豌豆大的粒。鸡脯肉洗净，切成豌豆大的粒，入碗，用盐、料酒码味，再加蛋清淀粉（蛋清15克 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:31
