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芹菜拌红肠
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将红肠（香肠）切粗丝； 2. 芹菜择洗干净，撕去老筋，粗的劈开，切成小段，放入沸水锅内稍焯一下，捞入凉开水内过凉，沥干水分备用； 3. 坐锅点火放花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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芹菜丝拌土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 土豆洗净去皮，切成丝，芹菜摘好洗净，切成段，都用开水焯一下；蒜切末，红干椒切丝，再把其它调料与土豆丝、芹菜段一起拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:12
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椒麻牛舌
类别: 清真菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.青笋剥去皮，洗净切成象眼片，用精盐2克稍腌后挤干水分，垫在盘底，熟牛舌改刀切片码成一封书在盘中。 2.花椒剁碎后，加入少许清水，置于火上煮沸，用箩 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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豆瓣高丽干
类别: 湖南菜
消化性溃疡食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.水锅烧开，放入高丽菜干后熄火，继续泡约6分钟，待其膨胀后捞出，沥干水分。 2.另锅加油10克，烧热，放入辣豆瓣酱后改小火，慢慢把酱炒香，盛入待凉。 3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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花生萝卜干
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
单身食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜干洗净控水，切成小块； 2. 花生米去皮； 3. 葱切丝； 4. 将红萝卜块、花生米、葱丝加精盐、味精、花椒粉、白糖、辣椒油、酱油、香油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:28
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花生芹菜
类别: 家常菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将花生米炸脆，去皮； 2. 芹菜择洗干净，切成小段，放入沸水中搅一下捞出，入凉开水过凉，沥干水分； 3. 把芹菜弯成圈状，均匀地码在盘子边上，再把花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:1 麻辣:0 点击:9
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豆丝韭菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.韭菜洗净后切成段，放入沸水锅中焯一下，沥干水分；土豆洗净后去皮切成丝。 2.花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内，拌匀装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 麻辣:5 点击:40
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椒油绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 大葱去根洗净切成丝； 2. 香菜择洗干净切成小段； 3. 绿豆芽摘好冼净，放入开水中焯一下，捞出控干，撒上盐、醋拌匀盛盘； 4. 葱、姜、香菜放在绿豆芽， ...
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