-
蕨菜拌皮蛋
类别: 私家菜
清热去火食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将大蒜去皮剁成蒜末备用； 2. 蕨菜放入沸水锅中焯透，捞出切成4厘米长的段； 3. 用凉开水多洗几遍，取出挤去水分，放入盆内； 4. 加入精盐、味精、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:53
-
拌芹菜花生米
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将花生米入四成热的豆油锅内炸酥捞出，搓去红衣（不去亦可）。将嫩芹菜去掉叶，粗的顺长剖开，切成2厘米长的段，入沸水中焯透，捞了投凉，沥净水分。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:12
-
拌胡萝卜丝
类别: 私家菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.胡萝卜洗净，切成5厘米长的细丝，放在碗中，用5克精盐拌匀；香菜摘净去根，洗净，切3厘米长段。 2.胡萝卜丝用清水洗净，挤去水分，放入盆内，加入香菜、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:1 麻辣:0 点击:26
-
拌胡萝卜丝
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 拌 胡萝卜去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝，用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中；香菜切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油、盐、醋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:4 点击:22
-
拌肉丝白菜
类别: 营养不良食谱
家常菜
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将白菜洗净，切成细丝； 2. 猪肉洗净，也切成细丝备用； 3. 葱、姜切丝，蒜切末； 4. 香菜择洗干净切成段； 5. 坐锅点火放植物油，油热后放入肉丝翻炒几 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:24
-
蒸虾米拌芹菜
类别: 私家菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 拌 去掉芹菜梗上粗筋，洗净，切成小段，用开水焯一下；虾米、鲜姜片加少许料酒及水，放入笼屉里蒸熟，放入芹菜内，再加酱油、醋、白糖、味精、香油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
拌素三丝
类别: 四川菜
骨质疏松食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 豆腐干洗净，切粗丝； 2. 莴笋、胡萝卜洗净切丝，用盐拌匀腌20分钟后挤干水分； 3. 葱洗净，切丝； 4. 酱油、盐、醋、辣椒油、味精调成汁，与三丝拌匀； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:24
-
拌白菜黄瓜丝
类别: 便秘食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 葱切丝，蒜切末； 2. 干红辣椒洗净切成丝； 3. 将白菜、黄瓜洗净切丝，加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:2 点击:12
