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香蕉炒虾仁
类别: 私家菜
高血压食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 滑炒 1.将葱、姜分别去皮、洗净，葱切成段，姜切成末，备用；将香蕉去皮切成三角形丁粒，沾上淀粉、蛋清炸透备用。 2.虾仁吸干水分，加料酒拌匀略腌，再加淀粉抓 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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笋片炒牛肚
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将牛草肚(金钱肚)洗干净黑衣，用刀把牛肚直纹切成薄片，用食用纯碱粉拌匀，腌4小时，用清水漂清碱味；笋洗净去壳切片；葱洗净切段，姜洗净切片；大蒜剥去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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韭黄素鸡丝
类别: 素斋菜
骨质疏松食谱
健脾开胃食谱
工艺: 滑炒 1. 素鸡切丝； 2. 韭黄择洗干净切节； 3. 姜切丝； 4. 盐、味精、胡椒、水豆粉调匀； 5. 鸡丝入调好的粉糊中挂匀粉糊； 6. 将锅洗净上火烧热，加入花生油烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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三色炸土豆片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1.将菠菜去帮留心洗净；番茄洗净，去皮切成片；蘑菇切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉10克左右。 2.将土豆蒸熟压成泥，加入精盐、味精、玉米粉拌匀，做成4厘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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金钩白菜
类别: 北京菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 滑炒 1.将白菜切成9厘米长、1.2厘米宽的大条，放入五成热的油锅中炸至柔软，捞出，沥干油。洗净锅，把三片火腿大片三对角地摆在锅底，中间放水发香菇（黑面朝下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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马蹄炒羊丁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 滑炒 1.羊肉切丁，与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀，腌约30分钟备用。 2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起沥油备用。 3.锅中放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:31
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过油肉土豆片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1.将蒜、姜分别去皮，蒜切成片，姜切成末，备用；将猪里脊肉横刀切成厚片，外用淀粉抓匀待用。 2.将土豆洗净去皮切成和肉片相似形状的片。 3.将植物油倒入油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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香菇油菜
类别: 北京菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1.将油菜心洗净，在根部剞上十字花刀。 2.将锅内加油烧至六成热，放入油菜心炸至呈脆绿色时倒入漏勺滤油。 3.锅内留底油15克，加入鸡汤50克，精盐3克，味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:15
