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葱油胡萝卜丝
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将胡萝卜去蒂，洗净，切成丝。葱白去根，洗净，切末。 2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油七成热时倒入胡萝卜丝炒透，加入精盐、白糖、味精，炒匀盛入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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彩虹鱼丁
类别: 湖南菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 加吉鱼，宰杀，清洗干净； 2. 鱼切成大丁形状； 3. 鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克，搅拌均匀后待用； 4. 青、红椒切小丁； 5. 姜切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:5 养颜:4 麻辣:7 点击:51
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菠菜炒豆芽
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.菠菜洗净，用开水烫一下，捞出投凉再切成3.5厘米长的段，攥净浮水；花椒用温水浸泡捞出花椒留其花椒水待用；大葱去根洗净切成葱丁，姜洗净去皮切成末。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:4 点击:35
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菠菜炒粉丝
类别: 私家菜
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 生炒 1.菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水；大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末。 2.锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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菜远炒鸡杂
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.鸡杂（鸡心、鸡肝、鸡胗）洗净切成小件；菜远洗净沥干水待用。 2.鸡杂和酱油拌匀，腌5分钟，再加水芡粉拌匀。 3.炒锅置大火上，烧热加进花生油，用手转动 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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荸荠炒香菇
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 生炒 1.将荸荠洗干净，削去外皮，切片；香菇水发后，去蒂，在开水锅内烫一下，再用冷水洗净；淀粉加水适量调匀成水淀粉。 2.锅架火上，加油烧至七成热，煸炒香菇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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小炒香干芹菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将芹菜去叶、根，洗净，粗梗用手掰开，切成寸段，入沸水锅内焯水后捞出，用凉水过凉，捞出沥干水分；干尖椒切丝；姜切丝。 2.香干洗净切片，入沸水锅内焯 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:3 点击:35
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茄汁土豆泥
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 将土豆洗净煮熟，捞出晾凉剥去皮，绞成细泥； 2. 洋葱洗净，切末； 3. 番茄洗净，去皮切碎；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:1 点击:21
