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活捉青笋尖
类别: 四川菜
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.把五花熟肉切成排骨条，冬笋切成丝，葱、姜、蒜切细丝，炒勺内加两手勺汤，加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料，再放入熟五花肉，在旺火上烧开后，用慢火炖 ...
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椰汁四蔬
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
消化性溃疡食谱
工艺: 拌 1.香菇切去蒂；冬笋片成薄片；将香油烧沸，下入冬笋、香菇，加少许盐煸炒入味，装盘晾凉。 2.鸡蛋的清和黄分别用碗装上；蛋清打散兑入适量的盐和汤搅匀，装 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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椒油拌白菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将土豆炸制； 2. 柿子椒、洋葱（白皮）切丁； 3. 洋葱（白皮）丁用油炒黄后，放辣椒面稍炒，加入柿子椒稍炒，倒上酸牛奶和清汤，用精盐、胡椒粉调好口味 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:7 麻辣:4 点击:23
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桃仁青笋
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 拌 1.将党参、淮山药洗净焖软片，枸杞洗净待用。 2.用火燎去羊头表面的绒毛后，将之放入温水内刮净毛杂质，砍成两半，取出羊脑，洗净血水，放入锅内，加鸡蛋壳 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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拌蚕豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.将姜洗净去皮切成末备用；鲜蘑菇去根后用冷水洗净，切成与虾仁大小的块；河虾洗净后，剥去虾壳，放在碗内，放入精盐、蛋清、味精和干淀粉拌匀上浆。 2.锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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拌生菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.虾米用水泡软、切末备用，肥猪肉剁成泥。 2.将鱼浆（鱼肉剁茸）、肥猪肉、葱（切花）花、精盐、鸡蛋置入大碗中调匀，放入虾米搅拌装入耐热代中摔打使之有 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:3 点击:75
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拌三样
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将嫩芹菜放入沸水锅中烫软即捞出,用冷水激凉，使其碧绿而脆，随后斩成芹泥，将猪肉斩成细茸，将芹茸，猪肉茸放在一起搅和，放黄酒，细盐，味精，胡椒粉， ...
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干丝拌绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.牛肉剔洗干净，切成2厘米见方的丁，放入到八成热的油锅中，炸至水分干燥时捞出；将葱、姜分别洗净，一半葱切成葱段，一半姜切成姜片，备用。 2.炒锅内加入 ...
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