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肉丝绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 将猪瘦肉洗净，切成丝； 2. 绿豆芽去头尾洗净； 3. 香菜去叶洗净切段； 4. 大葱、姜洗净切成丝；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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肉丝炒茭白丝
类别: 家常菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1. 羊肉切成细丝； 2. 茭白剥去外皮，切去老根，片去茭白肉外一层薄皮，切成细丝； 3. 葱顺长切成长3.3厘米、宽0.33厘米的条； 4. 姜去皮切成极细的细丝；蒜 ...
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绍子青豆
类别: 私家菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.将豌豆粒洗净，放入开水中烫一下，捞出过冷备用。 2.葱、姜切成象眼块；肥瘦猪肉剁成豌豆大小的粒。 3.锅内放入花生油烧热，下入葱姜煸出香味，下入猪肉煸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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鱼香莴笋丝
类别: 私家菜
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 生炒 1.莴笋皮去掉，洗净切成丝，用精盐拌匀；葱切成丝，姜蒜切成末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。 2.炒锅放到中火上，放油烧热，放入葱丝、姜末、蒜末、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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素炒菜丝
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.白菜去老帮留菜心洗净，顺向切成4厘米长的丝；韭黄洗净，切成3厘米长的段；葱切成丝，姜切成片。 2.开水内加姜片、料酒、精盐煮三分钟，捞去姜片，放入白 ...
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素炒芹菜
类别: 家常菜
高血压食谱
动脉硬化食谱
工艺: 生炒 1. 将芹菜去须，去叶，用水洗净，切成3.3厘米长的段。 2. 将炒锅置火上，放入植物油烧热，投入花椒炸出香味，取出花椒不要，下入葱段末炝锅，放入芹菜段，翻 ...
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香辣土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.将红椒去蒂，去籽切丝；洋葱、橄榄肉洗净切末；土豆削皮洗净切成0.3厘米厚的片。 2.锅置旺火上，放入香油，烧热后下入土豆片，炒至发黄时，加入红椒丝、 ...
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白菜软炒虾
类别: 家常菜
清热解毒食谱
老人食谱
工艺: 生炒 1. 虾剔出虾线、沙袋，切成两段。 2. 白菜去掉老帮留嫩心切不规矩条状。 3. 锅内加油烧热，葱姜丝爆锅，倒入虾段，慢火煸炒，将虾脑挤出，炒至虾脑油红润。 ...
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