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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 豉焖三彩椒

    类别: 湖南菜 贫血食谱 便秘食谱 工艺: 焖

    1.先将红辣椒、黄辣椒、青辣椒去蒂洗净分别切成条；锅中放入油烧至七八成热时，放入红辣椒、黄辣椒、青辣椒条炸约半分钟，捞出，泡入冷水中，待凉。 2.将凉 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:2 点击:46

  • 慈菇焖腩肉

    类别: 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺: 焖

    1.慈菇刮净表皮，冼净切片，炸嫩油，待用。 2.五花腩肉洗净飞水清洗，切片。 3.烧红锅，下油，爆香蒜茸，下腩肉爆香，加入慈菇片、调味料及30克清水，收慢火 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20

  • 肉焖豌豆

    类别: 四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺: 焖

    1.虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往上一挤，虾肉脱壳而出（叫虾仁），放入加盐的清水中，用筷子搅一会，使虾肉上残存的薄膜 ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26