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白玉茭白片烧肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开； 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净； 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干； 4. 用大火将锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:24
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鲍鱼龙须菜
类别: 清真菜
月经不调食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 将鲍鱼冲洗一下片成片，码入盘内一端； 2. 龙须菜撕去外筋，码入盘内另一端； 3. 盘中加入少许鲍鱼原汤汁； 4. 坐勺上火，加入鸡油烧热，投入大料、葱段 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鲍鱼菜心
类别: 清真菜
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将鲍鱼撕去外沿刺角，冲洗一下，片成0.7厘米厚的片，码入盘内一端； 2. 菜心用开水烫透，冷水过凉，捋好码入盘内另一端； 3. 盘中倒入少许鲍鱼原汤汁； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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海米白菜鸡蛋汤
类别: 家常菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 先把鸡骨架、鱼骨、肉皮洗净，放入鸡汤锅中烧开，撇去浮沫； 2. 加葱、姜丝、料酒、精盐烧开； 3. 用文火熬至汤浓，滗出鲜汤待用； 4. 白菜切成片； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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海米烧冬笋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 把冬笋剥去外皮和里层细皮，切去笋根； 2. 洗净，用手掰成5厘米长的条； 3. 在开水锅中氽透，捞出放入凉开水中； 4. 海米用凉开水洗净待用； 5. 另用炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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油条烧南瓜
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 将南瓜去皮、瓤洗净，切成长方条； 2. 油条切成条； 3. 炒锅注油烧至六成热，将南瓜条拍匀干淀粉，下入油锅内炸至变软，捞出控油； 4. 炒锅留底油，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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橄榄莴笋
类别: 家常菜
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 把莴笋切成4厘米长的段，再修成橄榄形； 2. 鸡肉煮熟；水发木耳洗净； 3. 木耳、熟鸡肉、火腿切成比莴笋橄榄球小一点的菱形片； 4. 锅内放宽油，加热至八 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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核桃鸡块
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将豌豆尖、葱、蒜、青笋（莴笋）、香菇洗净； 2. 葱切成段； 3. 蒜、青笋、香菇均切成小薄片； 4. 核桃仁下开水氽过，去皮切成小碎块，分成若干份； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:25
